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過去最高

昨日購入したフィットネスシューズを試すべく、ホクホクしてジムへ。

早速履いて、ダンスプログラムへ。

ムフフ♪良い感じ。

上機嫌になって(笑)、次のズンバプログラムも。

楽しいなぁ〜♪


そして、頑張ろう!と決心している、腹筋プログラムへ続きます。

今日も500回くらい。

前回、前々回よりできるようになってきました。

継続は力なり!です。

まだまだツライですけどね(-_-;)。


さて、プログラム3つやったから、これでおしまいにしようかなぁ…と思ったところへ、ジム仲間が…

「あれ?帰っちゃうの?もう一つ一緒にやろうよぉ〜」と。

そう言われると、断れない私(-_-;)。


1時間の休憩をはさんで、チョットだけ栄養補給して、もう一つ「ステップエクササイズ」に参加。

休憩したとはいえ、さすがにスタミナは限界に近い。

それでも楽しいインストラクターに助けられ、無事完走。


4つのプログラムに参加するなんて、過去最高です。

さすがに疲れましたが、充実感は半端ないです(笑)。


今日もステキな日曜日を過ごしました☆
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2018.06.24 Sunday 20:15 | comments(0) | - | 

おNew

念願のフィットネスシューズを購入しました!

今までは結構古い、普通のトレーニングシューズを履いていたんですが、ハードなエアロビやダンスをすると、足の指や爪に変な力が入って、何度もトラブルを起こしてきました。

シューズのせいではないかもしれないけど、いつも足元が気になっていたのです。

ジム仲間と、シューズの話しを時々するのですが、やっぱりフィットネス用が良いらしい。

…ということで、おもいきって購入!

お買い得になっていたこちらを買いました。



リーボックです。

とっても軽くて、足首もサポート。

そして、靴底はこんな感じ。





この不思議な丸い部分、なんだと思います?

親指の付け根辺りなんですが…なんと…

ターンをしやすくするために、こうなっているんです!!

なんか、すごくないですか?

エアロビとかダンスって、時々ターンがあるんですよ!

そして、その度に靴底がキュッキュッとなって、うまくターンできないんです!


この工夫がわかった瞬間、この靴買う!!!!

…となりました(笑)。

これで、明日からのダンスプログラムが、ますます楽しみになってきました。

むふふ♪

頑張るぞ〜\(^o^)/
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2018.06.23 Saturday 23:39 | comments(0) | - | 

半袖

ここしばらく、肌寒い日が続いておりましたが、今日は一転暑いくらいです。

半袖を着てちょうどいい。

あぁ…ようやく北の大地にも夏が来そうです。


半袖を着てはいますが、なんとなく、そのまま外へ出るのはちょっと…。

ということで、薄手のロングカーディガンを羽織りました。

うん、ちょうどいい。


ところが、このカーディガン、「白」なんです。

見た目は夏っぽくていいのですが、私の場合、すぐ汚してしまいそうです。

なんせ、行動がガザツなので(-_-;)。

車の乗り降りも慎重に。

少しはおしとやかな人になれるかな?

…って、無理か(^_^;)。
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2018.06.22 Friday 18:54 | comments(0) | - | 
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