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暑いけど

今日も北海道としては暑い気温。

そして朝から母の放射線治療のお付き合い。

20回の治療のうち、今日で6回が終了。

まだまだ先は長いです。


でも、午前中で終了するので、午後からは息子と久しぶりにパークゴルフへ行ってきました。

スコアは…全然ダメでしたけど(-_-;)、汗をかきながらコースをまわるのは、楽しかったですよ。

今日は筋トレの代わりにスポーツで。


なにかしら体を動かすことをすると、気持ちがいいものです。

帰宅したら、即シャワー。

これがまた気持ちいいのね〜♪

体はちょっと疲れてるけど、気持ちがスッキリして、前向きになります。


さ、明日も元気に頑張りましょう!

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2018.07.20 Friday 23:14 | comments(0) | - | 

勝ったよ!

今日はサッカーワールドカップの日本VSコロンビアの試合。

なんと、日本が2−1で勝利!

実は私、サッカーに関してはまるで無知でして(^_^;)。

日本チームのメンバーもフルには言えません。

サッカーのルールも細かいとこまではわかりません。

でも、この試合がかなり大変なことだというのはわかります(笑)。


そして勝負事はやっぱり勝つと面白い。

この次はいつどこが相手なのかわからないけど(-_-;)、次も応援しますよ。

がんばれ!日本!!
2018.06.19 Tuesday 23:31 | comments(0) | - | 

3人の勝利の女神

今日はこれをメインに。


【にちはむダイアリー】

VS阪神@札幌ドーム。

11−3でハムの勝ち\(^o^)/ 

今日はね、女3人でドーム観戦!

初回に阪神のエラーで1点を先制したものの、その後は沈黙。

イヤな感じを持ちつつも、5回以降にトントントン…と追加点。

ホームランが見たいなぁ…と思ったところに、中田が打ってくれました。


中継ぎ、抑えの投手がちょっとハラハラしましたが、さすがに11点を逆転されることはなく。

無事、勝利です。

女3人で、あーだこーだと言いながら、楽しく観戦。

勝利の女神が3人いれば、間違いなしよね(笑)。


あぁ、今日も楽しい試合でした\(^o^)/。

生野球は最高だ!!
2018.06.14 Thursday 23:59 | comments(0) | - | 

やっぱりイイ

6月になり、私の風邪もほぼ完治!

てなわけで、3週間以上お休みしていたスポーツクラブに久々に行ってきました。

休み過ぎて、なんだか初めて行く時みたいな気分になりました。


一応、病み上がりなので(-_-;)、今日はおとなしめに。

ストレッチして、体幹トレーニングして、筋トレをほんの少し。

そして、有酸素運動としてダンスのプログラムに参加。

今月のメイン曲(いろんな動きを最終的にまとめあげる曲)は、懐かしい「Yeah!めっちゃホリディ(松浦あや)」です。

振り付けは違うけど、気分はあややです(笑)。

45分間、いい汗かきました。


やっぱり体を動かして、汗をかくのは気持ちイイです!
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2018.06.03 Sunday 23:32 | comments(0) | - | 

開幕

今シーズン初の札幌ドーム観戦!

…てことで、

【にちはむダイアリー】 

VSソフトバンク@札幌ドーム。

2−1でハムの勝ち\(^o^)/ 

久し振りのドーム観戦で、ワクワクと同時に、先日の大逆転負けのリベンジを胸に、いざ!

チャンスでなかなか得点できなかったり、最後の最後にドキドキさせられたり、でも大田選手のホームランがあったり。

しびれる試合でした。


最終的に勝てたので、楽しかったです。


実は…リウマチの症状が良くなって、ドームまでの道のりも平気になったし、階段も歩けるようになりました!

それが結構うれしかったりします(笑)。
2018.04.20 Friday 23:40 | comments(0) | - | 

開幕

なんだかんだと毎日を過ごしているうちに、あっという間にプロ野球が開幕!

そして、今年もお付き合いいただきます(笑)。

【にちはむダイアリー】

VS西武@札幌ドーム。

2−11でハム完敗(T_T)/~~~

先発が、こっちは新外国人、あちらはエースの菊池。

この時点で負けはわかっていたけど、こんな点差になるとは。

わりと早い時点から、TVのチャンネルを変えようかと本気で思いました。

でもなんとなく、そのまま見ちゃいましたけどね。


相変わらず、スタートダッシュができないチームですな。

久しぶりに怒りの感情が湧き上がりました。


明日はどうなるのかなぁ。

この3連戦、最悪の結果になりそうで気が重いわ。
2018.03.30 Friday 21:53 | comments(0) | - | 

ジワジワと

オリンピックに夢中になっておりましたが、密かにプロ野球も準備が進んでおりまして(笑)。

そろそろオープン戦なども始まっております。

今月末には本格的にシーズンインですよ!

そして、今日は侍ジャパンがオーストラリアと試合をしております。

…これは…なんだろう?(笑)。


まぁ、野球を見られる幸せを感じているのは事実です。


まだ、勝った負けたで熱くなることはありませんが、ジワジワと春を感じています。

今年はワクワクドキドキがいっぱいありますように。
2018.03.03 Saturday 21:28 | comments(0) | - | 

大谷くんからのプレゼント

今はオリンピックがメインのスポーツ界ですが、プロ野球も例年の通りキャンプスタートしておりますよ。

そんな中、愛するハムからオフィシャルファンクラブの冊子が送られてきました。

でも今年は、プレゼントが同封されてました。

まるで指輪が入っているような、ピロード製の箱。

ん?と思って開いてみたら、ファンクラブ歴15年の記念ピンバッチが入ってました。





ほんのチョットだけ立派です(笑)。

こんな贅沢な物を作るなんて…

もしかして、大谷クンが大リーグへ行ったお金で作ったのかな?

とすると、大谷くんからのプレゼントだね。

な〜んてね(笑)。

そんなチョットした妄想で、心を癒す私です。


毎日、義母の病院と、義母の住宅の部屋の大掃除で、心も体もくたくたです。

早く退院してくれ〜〜〜。
2018.02.11 Sunday 20:22 | comments(0) | - | 

腹筋500回

ジムへ。

今日はいつもと違うことをやってみようと思い、スタジオプログラムの「6パック…」という、腹筋に特化するものに初参加。

インストラクターが最初に、

「今日は腹筋を500回くらいすることになります。お正月明けの体に喝をいれましょう!(^_^)」と。

え…500回!(-_-;)。

最初は軽めの腹筋。

これを90回くらい。

まだいける。

次にもうちょっと負荷をかけて90回。

結構キツイ。

ちょっと休憩を入れて、さらに負荷をかけて90回プラスα。

もう限界に近い。

次は形を変えて、脇腹を90回プラスα。

泣きそうです。

最後は足の動きも加えて、90回プラスα。

む…無理です(T_T)。


なんとか、だましだまし、時に少し手を抜いて(^_^;)とりあえず最後まで頑張りました。

いつも参加している周りの人たちは、キツイながらもすごくできてました。

さすがだなぁ…と感心するのと同時に、なんでできるの?という疑問も。

きっと、いつも鍛えているから、腹筋もちゃんとしてるんだろうなぁ。

私も頑張れば、できるようになるのかなぁ。


明日か明後日に腹筋の筋肉痛になるでしょう。

きつかったけど、楽しい時間でした。
2018.01.07 Sunday 18:02 | comments(0) | - | 

ジム納め

今年最後のジムへ。

ジムは明日までやっているけど、さすがに明日以降は家のことなどやらないとね(^_^;)。

今日もたっぷり汗をかき、筋トレもいつも以上にしっかりと。

気持ちよかったぁ〜♪


自宅に戻ってから、ネットでウェアを買おうかと思い、自分の3サイズを測ってみました。

…ん?

思っていたサイズと違うんですけど(-_-;)。

全体的にサイズダウン。

どうりで最近服が大きいな…と思ったわけです。

自分では服の生地が伸びたかな…なんて思ってたんだけど(笑)。


来月にでも、ジムでちゃんと計測してみようっと。

あ、お正月にサイズアップしないように気をつけなくちゃね(笑)。
2017.12.28 Thursday 21:20 | comments(0) | - | 
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