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やっぱりイイ

6月になり、私の風邪もほぼ完治!

てなわけで、3週間以上お休みしていたスポーツクラブに久々に行ってきました。

休み過ぎて、なんだか初めて行く時みたいな気分になりました。


一応、病み上がりなので(-_-;)、今日はおとなしめに。

ストレッチして、体幹トレーニングして、筋トレをほんの少し。

そして、有酸素運動としてダンスのプログラムに参加。

今月のメイン曲(いろんな動きを最終的にまとめあげる曲)は、懐かしい「Yeah!めっちゃホリディ(松浦あや)」です。

振り付けは違うけど、気分はあややです(笑)。

45分間、いい汗かきました。


やっぱり体を動かして、汗をかくのは気持ちイイです!


【にちはむダイアリー】


VS中日@札幌ドーム。

2−5でハムの負け。

あらら…中日・山井投手を打ち崩せなかったね。

残念。

でもまぁ、このカードも勝ち越したから、よしとしますか。

明後日からは、広島戦。

しかもアウェーですねぇ。

これはキツイ。

赤い軍団と、赤いファンに負けないで、精いっぱい頑張ってきて欲しいです!

あ、中田は実家に帰れるね。

英気を養ってきて、頑張るのだよ!
2018.06.03 Sunday 23:32 | comments(0) | - | 
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2018.06.24 Sunday 23:32 | - | - |